顕在意識と潜在意識とは

私たちが普段自覚している意識を顕在意識といい、自覚できない意識を潜在意識といいます。

顕在意識とは普段表に出て活発に働いている意識で起きている状態や理性や考えで行動している状態のことで、その割合は全体の約１０％程しかありません。

潜在意識とは無意識で自動的に行動してる時の状態で全体の約９０％も占めています。

この潜在意識の中には生まれてから現在までのすべての記憶があるといわれていて、今は忘れてしまっている小さいころの記憶や出来事もきちんと記憶されており、現在の行動パターンや思考パターンに大きく影響を与えているのです。

では、なぜ記憶してあるはずの小さいころの記憶などを思い出せないかというと、顕在意識と潜在意識の間にはクリティカルファクターという膜がありこの膜によって、潜在意識にアクセスできにくくなっているためです。

この膜は８歳～９歳までは存在せず大人になるにつれて形成されていきます。

クリティカルファクターは簡単に外的刺激が潜在意識に入り込まないようにブロックしたり、潜在意識の中にある辛い感情や記憶が外にでてこないようにして自分を守る役割をしています。

ヒプノセラピーではこの膜を一時的に取り去って潜在意識にアクセスしていきます。